极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
产后chanhou
备孕
怀孕
分娩
产后

福德正神官网下载中心:产妇下奶食谱大全! 哺乳期奶水不足应该如何护理?

本文来源:http://www.ib559.com/www_dygang_com/

申博官网登录登入,这是习近平在参加少先队入队仪式时,向少先队员们致以节日问候。'/>  办案民警在调查中得知,犯罪嫌疑人李某某等人自购电脑、打印机等设备,租赁了烟台市芝罘区某小区出租房作为窝点,大肆伪造面值20元人民币,涉案金额达到1000万余元,并通过网络、物流等方式按公斤对外销售,销售网络涉及15省27地市。上周五,一家中介的经纪人小孙在朋友圈发了这样一条促销味儿很浓的租赁信息,想借着周末把房子租出去。

后经检查,这名病人患有肺癌,已经转移到脑部,压迫了视神经,因此发生了抽搐,在摔倒时头部留下血肿。  【最高法判决:“乔丹”损害迈克尔·乔丹姓名权违反商标法】今日,最高人民法院判决乔丹公司对争议商标“乔丹”的注册损害迈克尔·乔丹在先姓名权,违反商标法,撤销一、二审判决,判令商标评审委员会重新裁定。不过值得注意的是,这是税前报价,税后桑切斯的年薪将缩减到大约1350万英镑(周薪26万英镑)。它不仅是一汽-大众25年成长与壮大的亲历者,更是中国汽车工业25年发展与变化的见证者。

中国11月进口同比上涨13%,前值3.20%,预期3.60%。你对此有何评论?中方如何确保从朝鲜进口的产品是民生产品?答:类似问题可能混淆了一些概念。看到这样的盈利模式,执法人员确定,这就是一个假借微商名义发展传销人员的网络传销组织。林涛和李泽爱是相识多年的朋友,二人都曾在合肥市卫生系统工作过。

编辑:极品女性网 2016-10-13 17:26 申博官网登录登入 字体:

浏览:274次

母乳是婴儿最理想的天然食品,母乳的一些优点是任何奶粉都无法代替的。妈妈的乳汁丰足与否,直接关系到婴儿的健康。生活中,许多妈妈在产后因各种原因出现奶水不足的现象,这让许多宝妈感到非常苦恼。下面小编为大家带来产妇下奶食谱大全...
产妇下奶食谱大全! 哺乳期奶水不足应该如何护理?

  产妇下奶食谱

  1、炖豆腐猪蹄香菇

  原料:豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个(约1000克左右),盐10克,姜丝5克,味精3克。

  制作:净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用。把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。将丝瓜削去外皮,清水冲洗净,切成薄片。把香菇先切去老蒂头,清水浸软后,洗净。将猪蹄置于洗净的锅中,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇、豆腐及丝瓜,并加入盐、姜丝、味精,再煮几分钟后即可离火,分数次食之。

  应用:豆腐和猪蹄都具有有效的催乳作用,豆腐作为一种催乳食物,有益气和中,生津润燥,清热解毒的作用;猪蹄填精血,滋阴液充乳汁,诸味合用,气味芳香,通中有补,不滋腻碍胃,是下乳的常用食疗等。两者配合一起,能促进乳汁分泌。

  2、沙锅鲫鱼

  原料:鲜鲫鱼2条(约600克),猪肥膘肉30克,粉条30克,盐、料酒、醋、白糖、姜、味精各适量。

  制作:将鲫鱼刮鳞去鳃,取出内脏,洗净,在鱼身两侧斜切成十字花刀,放入沸水锅内烫一下,捞出,控干水。将猪肥膘肉洗净,切成小丁;香菜择洗净,切成末;粉条用温水泡软;葱去皮洗净,切成丝;姜洗净,切丝。洗净沙锅,放入鲫鱼、肥肉丁、粉条,添汤,加盐、料酒、醋、白糖、姜丝,盖上盖,将锅置于火上,烧开后撇去浮沫,改用小火炖30分钟,加味精即成。

  应用:沙锅鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素,能促进乳汁的分泌。

产妇下奶食谱大全! 哺乳期奶水不足应该如何护理?

  3、鲜鲤鱼汤

  原料:鲤鱼1条,盐、姜片各适量。

  制作:将鲤鱼洗净,去鳃及内脏,用沸水焯过。在沙锅注水烧开,放入鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~20分钟,至鱼熟即可。

  应用:鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分,具有可以益气健脾、清热解毒,滋养开胃的作用。对妈妈们来说,鲤鱼汤热量低,可以帮助促进乳汁分泌,是常用的下乳食品。

  4、黄豆汤

  原料:猪猪蹄蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克。

  制作:猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克、黄花菜30克共同煮烂,入油、盐等调味,分数次吃完。2-3日一剂,连服3剂。

  应用:猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方,它适用于乳汁化生不足的缺乳,服用猪蹄汤要分次,汤多肉少,否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳,反而补不进。适合产后乳汁稀少,无乳胀,乳房柔软的产妇。

产妇下奶食谱大全! 哺乳期奶水不足应该如何护理?

  哺乳期奶水不足如何护理

  1、哺乳期选戴合适文胸。一般情况下,哺乳期的妈妈胸部会比产前的要丰满一些,为了保护好乳房,不让乳房受到压迫,保证奶水充足,最好是专门为哺乳妈妈设计的哺乳文胸。应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸,这样不仅方便哺乳,还有利于身材的恢复。

  2、喂奶前后护理乳房。哺乳期妈妈在给宝宝喂奶的时候,喂奶前后的乳房护理是十分重要的。第一次哺乳前,用清洁的植物油涂在乳头上,使乳头的痂垢变软,再用清水将乳房洗净。每次喂奶前,都要洗净双手、乳头及乳晕,洗去乳房与衣服可能污染的细菌。喂奶后要用温水清洗,以防宝宝鼻咽传播细菌。

  3、保护好乳头。乳头应保持清洁,如发生乳头裂伤,应暂停直接喂奶,可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给宝宝;也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上,防止感染,促使痊愈。

  4、防止乳房变形。通过运动保持胸部健美。产后妈妈到哺乳期结束后,适当进行游泳,或者进行扩胸运动,有助于防止乳房变形。游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用,有助于胸肌均匀,平时看电视时,做一做扩胸运动,可锻练胸部肌肉,使胸部结实。

产妇下奶食谱大全! 哺乳期奶水不足应该如何护理?

  哺乳期下奶注意事项

  哺乳期妈妈为了宝宝的健康,往往都十分注意奶水的质量和是否足够,因此,要了解哺乳期吃什么下奶外,还需要注意哺乳期下奶注意事项,这样有助于帮助宝宝更好地喂奶,同时也让妈妈更健康。下奶的工作不能急于求成,哺乳期下奶注意事项有以下两点:

  1、哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

  2、为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后,再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量,只要妈妈们饮食不过量,再配合着做一些产后运动,就能避免脂肪的囤积。

产妇下奶食谱大全! 哺乳期奶水不足应该如何护理?

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
2018哪些星座不适合步入婚姻的殿堂
章子怡眼镜里全是汪峰和女儿
马云王健林刘涛:那些被贾跃亭辜负的朋友们在这里
所以 女孩子非得靠哄的吗?
知名相声演员冯巩首次当选民革中央副主席
参赛者拒同组!信上《中国有嘻哈》霸气退酬劳
好的教育,是不给孩子贴“坏标签”
冷酷boy上线 张艺兴高领衫遮面颜值绝杀
不到夏天不知道的包包小秘密
TIFFANY&CO蒂芙尼原单2015年新款925银纯手工时尚潮流经典手
缤纷色彩 心情好起来
更名Tapestry的Coach集团申请在港退市 预计下月底停止买卖
SOUFEEL 英国女王首选925纯银镶钻精美配饰手链-set72
简约搭配美衣集 分分钟美丽升级
和珊瑚绒的亲密时光
容马甲来当一剂调味品
腹部快速瘦身妙招 从此告别大肚子
埋线减肥的注意事项 这些事不能少
想让自己变酷?你需要画个酷女孩妆容
巧用香水选对场合
好用的丰胸产品有哪些 这几类产品让你拥有大胸波
初级瑜伽操 容易上手的初级瑜伽操教程
黄金比例身材
练习瑜伽前的必知小常识
gucci古奇包包 印花翻盖斜挎包
申博官网登录登入爱马仕HERMES原单正品荔枝纹字母夹护照包
dior迪奥包包 小蛮腰真皮挎包
Audemars Piguet爱彼日本机械走秒VK石英机芯日历功能时尚手表201
LADY DIOR包包 橙色配浅褐
celine包包 手提翻盖秋千包
GUCCI 原单正品 马毛豹纹真皮手拎包- GD-2239DW45
LADY DIOR包包黑色七格大号银扣手提包
《天籁之战2》张杰首获反选资格 杨坤首度休战
林宥嘉泪洒演唱会 自曝曾不适应演艺圈
陈法蓉为老爸庆81岁生日晒合影 两人神情极为相似
西红柿里吃出草莓 网友:厉害了!我的草莓夹心西红柿!
一外籍男子在上海被人用刀片划伤 嫌犯系精神病患者
昆凌妈妈曝光 圆脸齐刘海撞脸曹格女儿Grace
黄金周消费超4600亿 各省同比增长12.1%
今年以来IPO通过率低至44.44% 排队要多久?
宝宝偏食的原因 如何纠正宝宝偏食或者挑食
孕前检查的最佳时间是?孕前检查有什么意义?
申博官网登录登入jasper情商高原因在这里!应采儿育儿秘笈公开!
痛经的姑娘怀孕难?别难过,这样做怀的快哦
哺乳期食谱大全推荐 哺乳期吃什么对宝宝好
宝宝屁股上的青痕藏着宝宝的故事,99%的宝妈看完都感动了
产房里的这些尴尬事 真的让准妈妈羞羞啊
孕妇补钙吃什么钙片 孕妇补钙最佳时期和注意事项
郑博士2017年8月男女桃花运
易玄一周生肖运势(8.7-8.13)
属鸡人2019年运势 2019年属鸡人的全年运程
要如何拯救你的财运
滴天居士一周生肖运势(5.15-5.21)
测谁是你的财运贵人
属鼠2018年运势运程 生肖鼠2018年运势大全
羲邑十二生肖一周运势(10.16-10.22)
学习犬粮甄别技巧
自己动手DIY秋田犬的头发
国内纯种藏獒的价格
杜宾犬为什么断尾
小艾日记——关于龙猫的牢骚
如何让你的蝴蝶犬正确摄取营养
生病的泰迪吃什么好
松狮有几个品种
申博官网代理登入 申博娱乐网址 菲律宾太阳娱乐登入官网 申博线路检测 申博真人游戏直营网 申博游戏网站直营网
www.7788shenbo.com www.msc22.com 申博手机客户端下载 申博太阳城游戏 申博微信支付充值 菲律宾申博游戏登入
申博网上娱乐登入 申博支付宝充值 申博注册账户登入 菲律宾申博官网登入 申博电子游戏 www.sbc883.com