龙8国际在线开户最高占成:拔罐减肥要注意什么 不同季节的注意事项

【导读】拔罐减肥要注意什么?如今随着减肥成为了越来越多的人所关心的事情，各种减肥的方法也开始被大家所熟知，中医减肥就是其中比较好的一张。而作为中医减肥里面较为常见的拔罐，更是开始被广泛的运用了。下面小编就来给大家讲讲拔罐减肥要注意些什么，给你带来不同季节的注意事项!

四季拔罐减肥应当注意的事项

春天拔罐减肥：春天天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分，拔火罐时容易造成皮肤破裂。

夏天拔罐减肥：夏天气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。

秋天和冬天拔罐减肥：秋冬季节不仅仅温度比较低而且气候干燥，在拔罐的时候一定要注意保暖和罐口的湿润，保证不会伤到皮肤。在对腹部和背部进行拔罐要尽量减少时间，避免这些部位长时间的暴露在冷空气中而导致感冒等症状。

拔罐减肥要注意什么

提醒：拔火罐使用的那些火罐有大有小，而且不同大小的火罐作用和负压都不一样。一般拔火罐的时间都不宜太久，一般都是在10分钟作用，但是有些火罐因为比较大导致负压也很大，所以就不能按照正常的时间来计算。拔罐的时间太长不仅会伤到皮肤还会引起感染。

中医拔火罐减肥 注意饮食瘦更快

拔火罐减肥的历史可以追溯到两千多年前，中医认为脾胃是人体物质能量和代谢的根本，脾胃不好会影响肥甘厚味的转化，从而造成肥胖。拔火罐则可直接作用于局部部位，可针对性的改善脾胃功能。下面就让我们一起来了解这个中医拔火罐减肥方法吧!

拔罐减肥原理

在拔火罐的时候，会感觉到蒸在把过关的那一部分皮肤很热，就像是被揪起来一样，这其实就是火罐的原理。罐内的空气被抽空了就多皮肤造成负压，皮肤表面的压力带动全身都受力，所以皮肤毛孔都被打开了，使得体内的毒素都能够排出来。这就是为什么每次拔完火罐都能看到那些脏兮兮的物质。

拔火罐可以加速局部部位的血液循环及淋巴液循环，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪。

不适合拔罐减肥的人群

1.严重心脏病、心衰

2.怀孕期间的女性

3.皮肤高度过敏、传染性皮肤病

4.生理期女性

拔罐饮食

拔火罐减肥期间不要吃过于油腻、高淀粉类，辛辣、油炸和高盐的食物。

拔罐减肥要注意什么

早餐可以吃鸡蛋豆浆或者是燕麦片、全麦面包。中午可以正常饮食，主食以粗粮代替，可以摄入蛋白质和动物脂肪，最好以牛肉和鱼肉为主。晚上可以吃一些西红柿、黄瓜和一些水果类食物。拔火罐期间不要吃油炸零食，比如薯片饼干类的食物，这会给MM的身体消耗增加负担。

饱腹、空腹都不宜拔火罐，拔火罐前吃到7分饱就好了。拔火罐期间晚7点后切忌不能吃东西。

中医拔火罐 不仅能帮助减肥瘦身，还有保健的功效，所以想要健康减肥的MM们不妨试试。

传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。

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